《 戶外太陽下練習- 早上或黃昏時段》
最佳保護眼睛👁️ 連接太陽🌞（配UV太陽眼鏡）
放空小我 | 連結宇宙能量中心
達到天人合一能量狀態
觀想宇宙送給您的能量
白光 - 純潔之白光
金色 - 耶蘇之金黃色之光
紫色 - 聖哲曼大師之火光
粉紅色- 愛光
進入我們的脈輪軚
由12 脈輪
開始清洗與轉化
最後到達底輪
Root Chakra
(我的感受與細胞強化而活躍的振動頻）
透過腳底䁔流抒給大地之母
MotherEarth
同時透過呼吸與手勢
來排出體內毒素和負面情緒體能量
與大自然氣流而一起浮動結合
意識淨化、提升與轉化靈魂的練習｜人生修練
《室內練習》
深呼吸，想像一道光從頭頂向下
淨化自己的全身上下並留意呼吸
放下小我意識- **意識連結高我的感受
四周放置適合的水晶；幫助快速提升振動頻率
將意識從心輪向上振動到喉輪/」｜眉心輪和頂輪
再往上連結至頭頂上方的更高意識體
然後經由更高意識帶往字宙之心能量體
與宇宙最高的源頭連結
適合的音樂或頌缽聲音可引導提升靈性修行練習
與意識的轉化
#新時代記載
